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23 septembre 2021

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Balade Santé & Bien-Être

Écrit par :
Jean-Claude JUNIN

Date de parution :
14 septembre 2021

Lieu :
Plateau de Calern

Photo principale de l'article
Article picture

Balade Santé & Bien-Être

Plateau de Calern

Une balade facile, idéale si vous marchez peu ou si vous souhaitez débuter une activité douce, et même si vous marchez régulièrement, une balade pour prendre soin de vous...

Un jour de sentier, dix jours de santé...

Nous commençons la journée par une petite mise en train... Quelques mouvements d'échauffement afin de mettre en éveil notre corps, libérer notre esprit et se préparer à la marche...

Nous cheminons sur le plateau de Calern entre les dolines, les failles et les vestiges d'une agriculture disparaissante... De rares arbres nous abritent le temps de la pause de midi. Après le déjeuner, nous profitons d'un moment de repos puis nous glissons vers le bout du monde, là, à deux pas ou presque de la côte. Nous retrouvons les traces de la civilisation moderne à la croisée d'une ligne électrique... Que de mauvaises ondes ! La dernière montée vers le parking avant une dernière pause « bien-être » peu avant de retrouver les voitures... Nous sommes arrivés !

 

Dimanche 19 septembre

Cette balade ne présente aucune difficulté. Informations données à titre indicatif... Environ :

- 3 h 10 de marche...

- au moins 2 heures de pauses (éveil, découverte, déjeuner, sieste, retour au calme)...

- 10 km et 205 m de dénivelée...

Informations et réservations :

06 16 86 41 03 – [email protected]

Balade Santé & Bien-Être

Plateau de Calern

Une balade facile, idéale si vous marchez peu ou si vous souhaitez débuter une activité douce, et même si vous marchez régulièrement, une balade pour prendre soin de vous...

Un jour de sentier, dix jours de santé...

Nous commençons la journée par une petite mise en train... Quelques mouvements d'échauffement afin de mettre en éveil notre corps, libérer notre esprit et se préparer à la marche...

Nous cheminons sur le plateau de Calern entre les dolines, les failles et les vestiges d'une agriculture disparaissante... De rares arbres nous abritent le temps de la pause de midi. Après le déjeuner, nous profitons d'un moment de repos puis nous glissons vers le bout du monde, là, à deux pas ou presque de la côte. Nous retrouvons les traces de la civilisation moderne à la croisée d'une ligne électrique... Que de mauvaises ondes ! La dernière montée vers le parking avant une dernière pause « bien-être » peu avant de retrouver les voitures... Nous sommes arrivés !

 

Dimanche 19 septembre

Cette balade ne présente aucune difficulté. Informations données à titre indicatif... Environ :

- 3 h 10 de marche...

- au moins 2 heures de pauses (éveil, découverte, déjeuner, sieste, retour au calme)...

- 10 km et 205 m de dénivelée...

Informations et réservations :

06 16 86 41 03 – [email protected]

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Tags :

Santé

Randonnée

Patrimoine

Actualité

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