Le Tignet : Lou Traï dou Roucassiero, quand les jambes défient les collines !

Le Tignet : Lou Traï dou Roucassiero, quand les jambes défient les collines !

Dimanche 22 novembre 2026, Le Tignet accueillera la 13ᵉ édition de Lou Traï dou Roucassiero, un rendez-vous sportif qui promet de faire battre les cœurs et travailler les mollets ! Entre sentiers escarpés, forêts de châtaigniers et paysages de la vallée de la Siagne, coureurs aguerris et marcheurs partageront une même passion : le plaisir de découvrir autrement les richesses naturelles du Pays grassois.

Une 13ᵉ édition au cœur de la nature

Au Tignet, les amateurs de course à pied connaissent bien ce rendez-vous automnal. Organisé par l’association Le Tignet Course à Pied (TCAP), avec le soutien de la municipalité et des associations locales, Lou Traï dou Roucassiero revient le dimanche 22 novembre pour sa treizième édition.

Une manifestation devenue un rendez-vous de la vie sportive locale, qui associe effort physique, découverte du territoire et convivialité.

Le départ et l’arrivée des différentes épreuves seront installés à proximité de la mairie du Val du Tignet, avenue de l’Hôtel de Ville. L’accueil des participants débutera dès 7 h 30.

L’épreuve figure également au calendrier du Challenge Trail 06, organisé à l’échelle départementale.

Deux trails et une randonnée pour tous les goûts

Cette année, les organisateurs proposent trois parcours aux caractéristiques bien différentes.

Lou Roucas — Le grand défi

19,5 km

950 m de dénivelé positif

Départ : 9 h — À partir de 18 ans

Lou Pitchoun — Petit nom, beau défi

9,5 km

430 m de dénivelé positif

Départ : 9 h 30 — À partir de 16 ans

Lou Viradou — La randonnée familiale

9,1 km

270 m de dénivelé positif

Départ : 9 h 35 — Non chronométrée

Les deux trails s’adressent aux sportifs prêts à affronter les particularités du terrain. La randonnée, d’une durée moyenne estimée à 2 h 45, permettra quant à elle de profiter des paysages à un rythme plus tranquille, sous réserve de respecter les consignes d’encadrement.

Les distances et dénivelés sont ceux du règlement officiel 2026 de l’organisateur, qui fait référence en cas de divergence avec certains calendriers sportifs.

letignetcourseapied.com

Des paysages qui se méritent !

Le parcours de Lou Traï dou Roucassiero traverse un environnement naturel caractéristique du Moyen Pays grassois.

Entre les collines du Tignet, les sous-bois et les abords de la Siagne, les participants évolueront sur des sentiers qui alternent montées exigeantes et descentes techniques.

Le nom de la manifestation évoque les roches rouges du Tignet, une particularité paysagère mise en avant dans les présentations de l’épreuve.

Les organisateurs annoncent notamment des passages en forêt de châtaigniers et des portions longeant la Siagne.

Un terrain particulièrement intéressant pour les amateurs de trail, mais qui nécessite une préparation adaptée.

Car si les panoramas invitent à lever les yeux, les pierres et les racines rappellent rapidement qu’il vaut mieux regarder aussi où l’on pose les pieds !

Le sport, une autre manière de découvrir le territoire

Au-delà du classement et du chronomètre, cette manifestation contribue à faire connaître le patrimoine naturel du Tignet.

Le trail possède cette particularité de transformer les sentiers en véritables parcours de découverte.

Les participants traversent des paysages qu’ils ne fréquenteraient pas nécessairement autrement, tandis que les accompagnateurs découvrent une commune et son environnement.

Pour les territoires ruraux et périurbains du Pays grassois, ces manifestations représentent également une occasion de valoriser les associations locales et les espaces naturels.

L’organisation d’une telle journée repose sur la mobilisation de bénévoles, de signaleurs et de secouristes, indispensables au bon déroulement des épreuves.

Une belle illustration de ce que le tissu associatif peut apporter à la vie d’une commune.

Une manifestation attentive à son environnement

Le règlement de l’épreuve prévoit plusieurs dispositions destinées à limiter les déchets et à garantir la sécurité.

Les coureurs devront notamment disposer d’un gobelet individuel réutilisable, d’une réserve d’eau adaptée à leur parcours, d’une réserve alimentaire, d’un téléphone chargé et d’un sifflet.

Le balisage sera assuré par une signalétique spécifique et des rubalises. Des signaleurs et secouristes seront présents sur les parcours.

Les bâtons de marche, les animaux, les bicyclettes et les véhicules motorisés sont interdits sur les parcours.

Pour la randonnée familiale, les participants devront rester avec les accompagnateurs du groupe.

Ces mesures rappellent qu’une pratique sportive en milieu naturel implique aussi le respect des autres usagers et des espaces traversés.

Après l’effort, la convivialité !

Parce qu’une manifestation sportive ne se résume pas à une ligne d’arrivée, les organisateurs ont également prévu un moment de partage.

Une Pasta Party sera proposée à partir de 11 h 30, moyennant une participation supplémentaire de 5 €.

La remise des prix est annoncée vers 11 h 30, à l’Espace de la Siagne, près de la mairie du Val du Tignet.

Les meilleurs concurrents des deux courses seront récompensés selon les catégories prévues au règlement.

Mais pour beaucoup de participants, la plus belle récompense sera probablement d’avoir relevé leur défi personnel, découvert de nouveaux sentiers et partagé une matinée sportive dans une ambiance conviviale.

Informations pratiques et inscriptions

Dimanche 22 novembre 2026

Lieu : mairie du Val du Tignet, avenue de l’Hôtel de Ville, 06530 Le Tignet.

Accueil : à partir de 7 h 30.

Les inscriptions s’effectuent exclusivement en ligne, jusqu’au 19 novembre 2026 à minuit, selon le règlement de l’organisateur.

S’inscrire à Lou Traï dou Roucassiero 2026

Pour les deux trails, les participants doivent fournir une licence sportive acceptée par l’organisateur ou une attestation de Parcours Prévention Santé valide. Des dispositions spécifiques s’appliquent aux mineurs.

Les dossards pourront être retirés les 20 et 21 novembre, de 10 h à 18 h, chez RRunning Cycle Passion, 320, route de Cannes à Grasse. Un retrait sera également possible le jour de la course, dans les limites prévues par le règlement.

Renseignements : association Le Tignet Course à Pied — tignetcourseapied@gmail.com.

Consulter le règlement complet de l’édition 2026

Au Tignet, le bonheur est aussi au bout du sentier !

Avec cette treizième édition, Lou Traï dou Roucassiero confirme l’intérêt des manifestations sportives qui associent activité physique, vie associative et découverte du patrimoine naturel.

Que l’on vienne pour améliorer son chronomètre, relever un défi personnel ou simplement profiter d’une randonnée en famille, chacun pourra trouver une bonne raison de chausser ses baskets.

Et au Tignet, inutile de chercher un escalator pour rejoindre les sommets : les organisateurs ont prévu beaucoup mieux, des montées à gravir à la force des mollets !

Rendez-vous le dimanche 22 novembre pour une belle journée de sport et de convivialité au cœur du Pays grassois.

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