Rencontre avec Stéphanie Bouteloup, Reflexologue à Grasse

Rencontre avec Stéphanie Bouteloup, Reflexologue à Grasse

Stéphanie Bouteloup* est réflexologue à Grasse, formée à l’école de réflexologie traditionnelle évolutive de Tourrettes (Var), elle est titulaire d’un Certificat de praticien en réflexologie plantaire et palmaire. Elle vous accueille 4 jours par semaine dans son cabinet ou interviens à votre domicile aux alentours de Grasse. Elle nous présente son métier…

GM : Stéphanie Bouteloup, c’est quoi la réflexologie ?

SB : La réflexologie moderne a été développée au début du XX^ème siècle par des médecins américains et européens ayant analysé le rôle des réflexes dans le système nerveux.

C’est une méthode qui se pratique par des pressions sur les pieds, le visage et les mains. Elle se base sur le fait que les nerfs et les organes du corps sont reliés à des points spécifiques qui sont situés sur la plante des pieds, des mains et sur le crâne. C’est un outil qui par le toucher a une influence sur les émotions. Une séance de réflexologie procure une profonde détente et permet d’effacer les contraintes de la journée., la fatigue, le surmenage, l’anxiété.

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GM : Le changement de saison a un impact important sur notre corps et notre esprit, la réflexologie peut-elle nous aider ?

SB : A l’automne, on a parfois des difficultés à garder sa vitalité, sa bonne humeur et même sa santé. Cette saison nous demande d’adapter doucement notre organisme au changement climatique qui s’opère naturellement. La chaleur laissant place à la douceur, cette saison est le bon moment pour prendre soin de soi.

Nous sentons cette énergie forte de l’été nous quitter petit à petit. Nous avons envie de retrouver plus de calme, de temps, de moments d’intériorité.

Ce phénomène est normal, les températures baissent, la luminosité aussi. La nature se prépare à l’hiver et nous suivons ce rythme de la nature. 

 Il y a souvent une petite baisse de moral avec la baisse de mélatonine. Les rythmes ralentissent pour permettre l’adaptation aux températures plus froides qui vont bientôt arriver

Les organes de la saison automnale sont le poumon et le gros intestin. Ils font partie des émonctoires (organes d’élimination, comme les reins, la peau, le foie) qui permettent au corps de faire le ménage et d’éliminer les toxines.

Plus vous respirerez à pleins poumons, plus votre corps sera oxygéné et par voie de conséquence vous ressentirez l’énergie circuler en vous jusqu’à parfois une certaine euphorie. Les sportifs qui pratiquent l’endurance, et travaillent leur souffle de manière régulière, connaissent bien cela.

Concernant le gros intestin : plus celui-ci est relâché et sa flore de bonne qualité, plus vous vous sentirez bien dans votre peau et votre tête.

Le principe de la réflexologie est d’apporter une détente profonde, qui permettra au corps débarrassé du stress, de faire son travail d’épuration des toxines aussi bien psychiques que physiques.

La stimulation des zones qui correspondent aux émonctoires que sont le foie, les poumons, le gros intestin, et les reins, permettra au corps de développer et entretenir une meilleure immunité ;

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GM : Pouvez-vous expliquer comment se déroule une séance de réflexologie ?

SB : La séance sera axée principalement sur :

-le système ORL : renforcer pour éviter les problèmes respiratoires en automne et en hiver. Une meilleure oxygénation permet aux cellules du corps de mieux fonctionner et de ressentir un regain d’énergie

– les intestins : leur bon fonctionnement améliorera la qualité de la flore intestinale et permettra aussi aux minéraux et vitamines de nourrir votre corps.

– le système immunitaire peut par stimulation être renforcé afin de permettre de lutter contre les infections hivernales.

-le stress

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GM :  Quels sont les bienfaits de la réflexologie

SB : La réflexologie est une méthode naturelle pour soulager vos maux quotidiens, elle redonne de la vitalité au corps, elle permet de diminuer la charge de stress et de tensions musculaires et améliore la force du système immunitaire, tout en apportant un soulagement de certaines douleurs articulaires et musculaires ainsi qu’une amélioration des lombalgies chroniques !

 GM : En conclusion, n’hésitons-pas ! prenons rendez-vous !

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Stéphanie BOUTELOUP Réflexologue – Titre RNCP

132 Avenue de la Libération Centre commercial,

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