Séance YIN YOGA

Séance YIN YOGA

Un cours de Yoga très doux, entièrement accès sur la relaxation

Bénéficiez d'un cours de Yoga très doux, entièrement accès sur la relaxation et la détente profonde du corps et de l'esprit. Pour une meilleure posture, un confort physique, psychique et émotionnel, un meilleur sommeil, plus de souplesse, d’attention… Un temps d’abord de relaxation puis des postures entièrement au sol assis ou allongés. Nous terminons par un exercice de respiration et une introduction à la méditation.

Il vous faut être adhérent à l'association Baouroux en partage pour suivre cette séance et vous pouvez le devenir en vous inscrivant sur ce site : https://baouroux-partage.fr/

Apporter au moins deux supports : un gros coussin et une couverture roulée ou un traversin.

Le samedi 16 juillet de 17 à 18h dans la Salle Eugène Descaillot à Caille (06)

Infos : 06 98 33 65 77