Atelier alimentaire et course

Atelier alimentaire et course

Agence Harmonie Mutuelle Nice

Décrypter les étiquettes des produits, élaborer des plats sains et équilibrés. Dans le tourbillon du quotidien, tous n’ont pas les outils pour améliorer leur alimentation, manger plus sainement. En parallèle la sédentarité a gagné du terrain depuis le Covid. C’est la raison pour laquelle Harmonie Mutuelle organise une journée sur cette thématique

Mercredi 17 avril 2024 de 10 h à 18h.  Parce que l'alimentation et l'activité sportive sont des déterminants de bonne santé physique, Harmonie Mutuelle et ses délégués vous invitent à découvrir et enrichir vos connaissances en matière de nutrition et à participer à un footing convivial au départ de l'agence de Nice

Au programme

• De 10h à 12h Découverte de "Code Equilibre" une application dédiée à l'équilibre alimentaire

• De 14h à 16h Atelier nutrition animé par une diététicienne où vous pourrez apprendre à interpréter les étiquettes nutritionnelles, rajouter plus de légumes dans vos plats de manière savoureuse et bien plus encore…

• À 18h Rendez-vous à l'agence d'Harmonie Mutuelle de Nice où vous pourrez participer à un footing convivial de 5-6 km encadré par Nice Runner un groupe sympathique en pleine expansion au concept simple, celui de courir en bord de mer en partageant tous ensemble, l'amour de la course à pied.

À la fin, nous nous retrouverons autour d'une collation.

Accueil à partir de 17h45 où vous aurez la possibilité de déposer vos affaires en toute sécurité dans notre agence.

Rendez-vous mercredi 17 avril 2024 à l'agence de Nice 15 Bd Victor Hugo

Inscription gratuite et obligatoire sur le bouton ci-dessous