Demain, à la même heure, il ne sera pas la même heure.

Demain, à la même heure, il ne sera pas la même heure.

Demain, ce sera votre dimanche le plus court de l'année

Dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 mars 2023, la France passera à l'heure d'été, synonyme d'une heure de sommeil en moins….

Bientôt le printemps et le passage à l'heure d'été en France. Quel weekend de mars ? On avance d'une heure ou on recule ? On dort une heure de plus ou de moins ? Comment s'y préparer et ne pas être fatigué ?

Le but : gagner une heure d'ensoleillement naturel pour éviter d'allumer la lumière et ainsi faire des économies d'énergies. Le changement d'heure est régi officiellement et fait l'objet d'une directive officielle du Parlement européen. Cette mesure a été instaurée en France à la suite du choc pétrolier de 1973-1974 et harmonisée au sein de l'UE depuis 1998. Dans le monde, une soixantaine de pays appliquent des changements d'horaires saisonniers. Des pays l'ont abandonné comme la Tunisie, l'Egypte, la Russie, l'Ukraine, l'Islande, l'Arménie… Cette mesure, très contestée, devait prendre fin en France mais elle continue encore de s'appliquer…

Première astuce : Voyelle on avance, consonne on recule.

Les mots “été” et "avance" commencent par une voyelle comme le verbe "avancer" En été on avance d’une heure. On perd donc une heure de sommeil. Ex : le dimanche matin après le changement d’heure, il n’est plus 8h mais 9h.

Les mots “hiver” et "recule" commencent par une consonne comme le verbe "reculer". En hiver on recule d’une heure. On gagne donc une heure de sommeil. Ex : le dimanche matin après le changement d’heure, il n’est plus 8h mais 7h.

Deuxième astuce : L’orthographe du mois en AV ou RE

Pour le changement d’heure d’été. Le mois avril commence par AV donc on AVance d’une heure et on perd une heure de sommeil.

Pour le changement d’heure d’hiver. Le mois octobre finit par RE donc on REcule d’une heure et on gagne une heure de sommeil.

Mais cette année le changement a lieu fin mars, oups ! ça ne marche plus.

Troisième astuce : Le nombre de lettres dans le mois

Mars et avril sont des mois courts à 4-5 lettres. Le changement d’heure d’été raccourcit la journée. On avance l’heure et on perd une heure de sommeil.

Octobre ou novembre sont des mois longs à 7-8 lettres. Le changement d’heure d’hiver rallonge la journée. On recule l’heure et on gagne une heure de sommeil.

Quatrième astuce : Bonne ou mauvaise nouvelle

Passage à l’heure d’hiver. En automne, on sort moins, il fait moins beau et le froid arrive, mais on peut quand même se réjouir de gagner une heure de sommeil et de reculer d’une heure sa montre.

Passage à l’heure d’été. Au printemps, on est joyeux, tout est fleuri et le soleil est présent. On peut bien accepter de perdre une heure de sommeil et d’avancer d’une heure sa montre.